叶秋除了给沈墨浓打过一个电话解释了番后,就一直没有回去过。蓝可心受此大难,在费翔这家私人医院里得到了良好的治疗,虽然没有什么xing命之忧,但是身体状况却不甚理想。
她平时少于运动,体质本来就弱,受过这番折腾,身体更是不堪,能够下床走路,但是走不了几步就气喘吁吁。叶秋一方面开了几番不是太滋补的方子帮好固本培元,另外,又挑了一套健身的体cāo让她慢慢学习、
这种体cāo是从《五禽戏》中演变而来的,经过他和老头子的推理,很适合女人适合。不仅仅能起到锻炼身体的作用,还能治疗腰酸背疼、一些常见的女xing妇科病,甚至还有丰胸减肥的作用。二丫从小就用这一套体cāo锻炼,效果是很显著的。
“腰再弯一些――对,再下一些。”叶秋一边从蓝可心白sè的紧身无袖t恤里看着她被高高顶起来的那团白ru,一边用手托着她的后背,示意她慢慢将腰放下去。
“不行了。我放不下去了。”蓝可心脸sècháo红,清晨的雾气还没有散去,树枝上沾的露水都没有被阳光蒸发掉。花园里空气清新,吸一口整个身体都感觉轻松了好几斤。为了让蓝可心有一个好的身体,叶秋每天都是七点钟就起床陪她锻炼。
“好。那就保持着这个姿势三分钟。”叶秋在后背摸了摸蓝可心后背脊骨地弯曲程度。知道她确实没办法再向下弯曲了。既使想要锻炼,也不是一朝一夕能够完成的。
“啊――三分钟?”蓝可心小脸微苦,长发垂地。修长的脖颈因为做着剧烈地动作而绯红。
“嗯。只有这样才能把肌肉给拉开。明天可以再往下拉一些。”叶秋点点头,去旁边的椅子上取了个杯子喝了口白开水后,又跑到蓝可心身边护着。保持这样的姿势久了,会让人脑袋产生昏眩感,容易跌倒。
等到蓝可心将所有的体cāo动作都做完后,叶秋拿着毛巾帮她擦拭额头上的汗珠。
“我自己来就好了。”蓝可心红着脸,虽然很享受这样的亲密,仍然觉得有些不好意思。
“不用。我很喜欢帮美女做这些事。”叶秋笑着说道。
“你这样――我会认不清我自己的位置了。”
“你觉得你在什么位置。你就是在什么位置。”叶秋摸摸蓝可心的脑袋说道。“饿了吧?去吃早餐。”
费翔这家私人医院软硬件设施都非常好,有着世界最先进地仪器,有着最好的医生和专业的护士团队。还有着良好的辅助设施。比如有氧运动室、瑜珈室、游泳池、还有漂亮的花园和全玻璃制的餐厅。坐在餐厅里吃饭,面前是小桥流水,假山亭榭,漂亮之极。
费翔很会掐时间,等到叶秋和蓝可心吃饱喝足刚刚放下碗筷,他就及时地
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