这叫预开弓。看我的前臂和我的肩部是一条直线，再拉弓瞄准，拉弓的时候，要用背部发力，保证直线用力跟背部用力，把弦拉到下巴这里靠位，最后撒放，就是把箭射出去。”
说完，他勾弦的右手一松，完成他说的撒放，这支箭朝前方飞去，直接命中了靶子的中心。
什么直线用力，什么背部用力，夏云朗跟杨默然都听得云里雾里的。老何见他们这迷茫的表情，才想到来这是在射箭馆教几个初学者，不是在体校，也不是市射箭队。
他叹了口气：“你们穿上护具拿弓吧，我一个个来指导你们的姿势。”
叶苒苒已经把他之前示范时的每一句话都记在心里了，射箭的姿势确实与程叔教的不一样，但毕竟都是弓箭，原理都是要把手中的箭对准靶心射出去。
她迫不及待地在老何教练的示范下穿上护胸、护指、护臂，然后就拿起弓，按照老何之前所教的动作做了起来。
她没有马上从箭袋里拿箭出来，按照老何教的姿势先练习了几遍，模拟拉弦撒放的动作。老何看她这样，不禁胆战心惊了一下，以为她在空放呢，结果却发现她根本就没拉弦。
叶苒苒自己也有弓，知道空放对弓会造成伤害，她只是在调整适应自己的姿势，她拿着的这把反曲弓比她的那把弓要重一些，她需要适应一下才能准备找到发力点。
老何看这女孩子的动作，不禁点了点头，就算用他作为教练的角度来看都对这个姿势挑不出什么毛病来。
女孩子手臂上的肌肉线条被长袖挡住了，看不出来，但以他作为教练的直觉来看，力量感应该还不错，就对她赞许道：“姿势没问题，上箭试试吧。”
那边三个人已经射出一箭了，五米的距离，杨默然都脱靶了，黎景射中了七环，还不错，夏云朗四环，至少箭在靶子上。
叶苒苒依言从箭袋里抽出一只箭来，搭在箭台上，按照老何教的步骤，勾弦，推弓，开弓，瞄准，撒放，每一步的动作都干净利落，标准极了。
“十环！”这声音是杨默然发出来的，“苒姐你也太厉害了吧。”
这一只箭正中靶心。
店长也回来了，正好看到叶苒苒射出这一箭。在五米区第一次射箭运气好射中十环的也不是没有，但从没有姿势这么标准的。
“还是老何教得好啊。”店长感慨道，“这位同学有点子天赋。”
倒是老何看出了些门道，问道：“你不是第一次射箭吧。”
“不是。”叶苒苒摇摇头：“以前在山上用的是木做的弓，不是这种。这种还是第一次试。”
一边说着，又搭箭射出了一箭，又是十环，与刚刚射出的那只挤在一起。
“你以前玩的是不是传统弓呀？”店长从展示柜那里取下一把明朝式样的传统弓来给叶苒苒看。
“嗯，
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