《罗汉经》分上下两部，上部为炼体，下部主修心神，不过下部经书多多没有资格学习，唯有进入丐帮内门才能继续学习。
《罗汉经》的炼体部分分为五个阶段，第一阶段为纳气入体，第二阶段为洗筋伐髓，第三阶段为打通小周天，第四阶段为打通大周天，第五阶段为纳气归元。
首先多多跟随乞丐爷爷练习纳气入体，这一部分说难不难，其要诀是静心安神，唯有如此才能感应天地间的灵气。
“闭上双眼，吸气！呼气！再吸气！再呼气......”老乞丐一步步引导多多呼吸空气，待头顶神明彻底安静下来后，再引导天地间的灵气进入百会穴。
时间慢慢流逝，待多多增开双眼，自己整个人好似感觉不一样了，至于哪里不一样多多也说不清。
此时太阳高高悬于半空，阳光直射在多多身上，数十度的室外高温多多竟然没有觉得一点热。他转身一看，此时爷爷不在身旁，而是坐在庙中喝着小酒吃着花生。在老乞丐一旁还坐在一人，此人正是戚明月。
明月见多多睁眼看过来，伸手示意道：“弟弟，你都练功一天了，肚子饿了吧，快过来吃点东西补充体力！从今以后你就跟着熊爷爷好好练功，你们爷孙二人的饭菜姐姐我全包了。不过作为回报，姐姐以后若是受到坏人欺负，你小子可要为姐姐撑腰。”
多多咧嘴一笑，走了过来，道：“姐姐就放一百个心吧，将来不管是谁欺负姐姐，多多绝不轻饶他！”
说完多多就要伸手抓盘子内的烤鸡腿，不过盘子被明月一把拿开，多多会心一笑，识趣的先去洗手，把手洗干净后明月才把烤鸡给小家伙拿过来。
还别说，这《罗汉经》的第一重真的很消耗体能，此时多多饿的有些手脚发软了，一阵风卷残云后多多才觉得体能再次重新回归身体。
看着多多吃饱喝足，戚明月微笑着离开破庙，接着爷孙二人继续练功。
时间就这样日复一日的过去，转眼间过了三个月，此时多多已经把《罗汉经》的第二重修炼成功。
相比三个月前，多多感觉最大的变化就是不觉得那么饿了，好似有空气的地方，他都能吸收天地能量补充身体所需。
老乞丐算了算日子，觉得时间所剩不多了，于是对多多道：“孙儿，爷爷把剩下的三重功法交给你，接下来就靠你自己感悟修行了。剩下几个月我必须上赤炎沙漠一趟，只有哪里才能找到二阶火莽兽，为了你的小媳妇平安无事，你要好生修行，若我回来你还不能打通小周天，我就算得到火莽兽也不会给你知道吗？”
多多不敢忤逆拉着对方的手臂道：“爷爷放心，等你回来我一定把《罗汉经》练至第三重。”
老乞丐教完多多最后三重后连夜离开前往赤炎沙漠，行走
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