已经成功走出了第一步啦!我现在感觉精神满满,你的早安给了我一天的能量!”
栀子在听着他的话,原本她还担心自己这样笨拙,会不会让他觉得好烦,听他这么一说,就很自然地安心下来,不再过于纠结自己的表现了。
“元嘉……”
栀子轻声念着他的名字。
“我在。”
“元嘉…早上好……”
“你也是。”
元嘉能感受到栀子有很多话想跟他说,就像是一个迫不及待地想分享心情的女孩儿一样,她有着一箩筐的话想说,憋了十年的话想说,只是一时间太过激动,心情太过复杂,大脑有些拐不过弯儿来了。
她十年没有跟除父母之外的人说过话了,一时间还适应不了这个变化。
就像她昨晚日记里写的那样,她很想跟元嘉说话,很想很想见他,但真要突然站到他面前,她就会激动得晕倒的。
栀子说不出其他的话,也不舍得挂电话,就呆呆地拿着手机,紧紧地贴在耳朵上。
因为太过用力,柔嫩的耳廓都泛起了红色。
红色从脖子升起,整张脸红得像是熟透了的小番茄,风轻轻一吹,就要从枝丫上掉下来了。
就像元嘉桌面上她送的那张小浣熊的画一样,小浣熊躲在大树后面,它不敢走出来,但却小心翼翼地伸出小爪子,跟元嘉的指尖碰在了一起。
“能接到你的电话我特别开心,现在我要暂停今天的通话了,我们到QQ上去聊。”
“恩……”
她的声音很小很小,元嘉没有太多犹豫,数到三之后,挂断了电话,这个流程也是昨晚聊天时设计好的,不但设计好了栀子的台词,连谁先挂电话都说好了,也只有计划到这么细的程度,她打电话时才不会有太大的压力。
元嘉对栀子的要求很低,本来想着她今天能打这个电话,就算是成功了,问不问好都没关系,于是今天一大早他也醒来了,等着她的电话。
却没想到栀子的表现很不错,她自然紧张得不行,却依旧断断续续地给元嘉问了好,而且越来越流利。
结束了通话之后,许南栀松了一大口气,这是身体的反应,而意识上相当地不舍,甚至还想立刻给元嘉回拨一个电话,就像一个刚刚尝到甜头的小蚂蚁,迫不及待地想要再试一次。
回过神来的时候,才发现手心出了好多汗呢。
起身去洗了洗手,又洗了一下脸,等情绪完全平静之后,有种极大的放松和成功的感觉涌上心头。
就像是拿着芭蕉扇,把身边环绕的浓雾扇开了好大一片一样,豁然开朗了起来。
又像是一个负重练习的短跑运动员,把身上的沙袋卸了下来,轻轻蹦了蹦,感觉轻得就要飞起来了。
手机消息灯在亮着,栀子赶紧跑过来点开消息。
元嘉:“现在感觉怎么样?”
栀子:“特别开心!!”
栀子刚刚在电话里有好多话想说的,可是都没说出来,这会儿就叽叽喳喳地跟元嘉说着。
她打字很快,一下子就打了好多好多的字,都是她刚刚想说,却没说出来的话。
栀子:“元嘉,那我这算不算成功了呀…”
元嘉:“当然算了,你还愿意给我打电话吗?”
许西瓜同学当然愿意了!
自我意识跟潜意识做斗争,要想取得胜利是一件难如登天的事。
比如你的潜意识认为‘水有毒’,自我意识很清楚水是不可能有毒的,但真当水含在口中的时候,你是咽不下去的,身体剧烈的反应会让你立刻呕吐出来。
栀子的社交恐惧和广场恐惧都是来自潜意识,她自然比谁都清楚外面的世界是安全的,但就是控制不了身体的剧烈反应。
系统性脱敏疗法的核心,便是一点一点地纠正栀子的潜意识认知,这个过程必定是漫长且痛苦的。
她像是长在地里的西瓜苗一样,为了安全,她把根深深地扎进土里。
但哪怕扎根再深,她也愿意把根一点一点剪掉,然后顶着大叶子朝他跑过去。
栀子:“愿意!”
栀子:“每一天!”
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