道。
墨老脸色洋溢着报复性的笑容，随后阴沉着脸道：“你先试试出拳，再试试踢腿，我看看你的身体状况如何，再决定如何训练你。”
出拳？踢腿？这算哪门子检测方法，但墨老要求他也只能照做，按照前世那些拳击手的出拳一般，挥动手臂向前挥动。
随后微侧身体，向前踢跨，成年人僵硬的韧带让其差点摔倒。
墨老嘴角微微颤动，眼神翻白，随后冷笑着说道：“就凭你这孱弱的身躯，你还练武，到时候别把自己练废了。”
“这不是有墨老在吗，相信在墨老的指导下，在羸弱的身躯都会变得强壮起来。”宋浩然讪笑的说道，他自然知道自己只是花架子，体力更是一般，所以在面对董川追杀时候毫无还手的余地，若非董川大意轻敌，或许自己死都不知道怎么死的。
“少偷奸耍滑，练武是一件很严肃的事情，从现在开始扎马步一个时辰，挥拳一个时辰，跑步一个时辰，你若能坚持下来那我算你有骨气，你若坚持不下来，三分热度，那我劝你早点回家睡觉。”
墨老狠狠瞪着宋浩然道，严肃无比，带着一道凌厉的气势，让宋浩然感到阵阵压迫感。
宋浩然可不想被墨老小巧，于是道：“我当然能坚持，你看着好了。”
随后宋浩然便按照墨老的吩咐，前去站桩，挥拳，跑步，在这一整套流程结束以后，宋浩然感觉整个都虚脱了起来，汗流浃背，颤颤巍巍，仿佛腿都不是自己的了。
他大口的喘息着，头晕目眩，身体摇摇欲坠。
墨老递给宋浩然一杯水，满意的笑道：“算你小子还有点骨气，按照这样的进度，大约练个五年能有点成就。”
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