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三祖太爷开始为韩易讲解。
“练功夫是炼精化气,导引吐呐也是如此,不过功夫更细一些,需要先练气化精,在精化气。”
“【乐育堂语录】里面说:学人打坐,必须调后天气外呼吸,以引起真人元息。又说:后天气足,先天之气自生也。这些话都很明确的指出来,炼气必须以后天气为基础,先学习利用呼吸掌握其的进出,讲后天气吸进体内作为引子,等待后天气积累到了一定程度之后,进行下一步修炼。”
“这就是练气化精了。”
“你练功夫,又修炼六字气诀日久,渐有变化,到是省略了打坐练气化精这步骤,可以炼精化气了。”
“就是修炼小周天。”
“什么是小周天?”三祖太爷先是发问。
韩易自然不懂这些。
“通过不断练功,元气愈聚愈多,气满自动,便会沿着人体经脉,顺其自然地运动,达会阴,过尾,沿督脉上行至百会穴,再经前额下行,通过“鹊桥”(舌抵上胯形成的“桥”)接入任脉而回到下丹田。体内元气这样循环一周,便是打通了小周天。”
“小周天就是打通任督二脉。”
“这里面又涉及到经脉、丹田、穴道的关系,我都一一为你解说一下。你记好了。”
“先说经络,人体有八脉十二经以及三万六千细络。”
“人体内十二经脉是管理人体内部的磁场,而奇经八脉则是接通天地能量,有调节,支应十二经脉的作用,十二经脉像是河流,奇经八脉是湖海。
“经脉就是行气的通道,就像我们村子跟村子之间想要连接,首要之务就是要建设四通八达的交通道路,要顺利来往,必须要有宽广的道路运输物资,运走垃圾。”
“打通经脉就是建立道路,使气能够自在运行。”
三祖太爷顿了一下,让韩易吸收消化着,才又说道:“再说丹田,丹田是气的泵,气集丹田,气随时可以供输全身,为脏腑经络,四肢百骸所用。”
“丹田是诸经之会,十二正经和奇经八脉均直接或者间接合于此。是气的源头。”
“丹田是源头,经脉是道路,接下来就是穴道了。穴道是穴道是练功的重要据点,穴道是人体内气血、能量的汇流处,也是人体与外界能量沟通的出入口,也可以看做关口,你把他当做城镇就行了。成人的穴道已经退化,必须练之守之才能使其活化。”
“打开一个穴道也等于在身上开了一家店铺,细心稳固的经营才能赚钱。有些穴道过就不练就会自动封闭。”
“练气初期,气并不认得通往丹田的道路,可以通过练武拳架子,静坐导引术辅导修炼,以心带着气往下走。你省了这步,但基本原理就是用心驱动、役使能量,你却要明白。”
三祖太爷很认真的说道,韩易点头。
“
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