第一天的训练只是恢复用的,工作的重点其实是在体能测试的结果上。
结果很快出炉。
当天下午,常胜就拿到了这份结果。
从结果中看得出来,超过百分之七十的球员都保持了不错的体能,他们的身体在假期中并没有“饱受摧残”。另外百分之三十就比较放纵了,放纵的程度不一样,直接决定他们的体能测试结果。
这个结果还算让常胜满意了。
尤其让常胜满意的是何塞.帕萨雷拉的体能测试结果非常好。看得出来他应该在假期中都保持了一定量的身体锻炼。对于年轻球员来说,这是很难得。要知道很多刚刚步入职业足坛的年轻人往往缺乏自制力,尤其是那种猛地一下成名的那种。
他们往往会因为成绩而飘飘然,觉得自己已经是一个球星了,将更多的精力放到了享受中,而不是枯燥乏味的训练里。
但是帕萨雷拉却完全没有这样的情况。
一个踏实勤勉的球员,就算天赋不如那些天才,但最终成功的一定是他,而且成就不小!
卡洛斯.坎波的体能结果也挺好,虽然不如帕萨雷拉,但也是在全队中排名前列的。
塞纳的体能状况也保持得不错,不过这和他的巴西联赛赛季正在进行中有关,他已经经过了一次季前训练,看样子体能储备做得不错。
查理斯特亚斯的体能也很好,身体强壮的他自然体能也不弱。
米斯塔和路易斯.加西亚这两个新人的成绩中规中矩,不算最突出的,但也不差。
根据这些体能测试的结果,队医和体能教练一起给出了个建议。告诉常胜赛季前的体能储备应该侧重什么。
专业人士的意见那就是不一样,常胜完全没质疑。直接就决定照做。
经过上赛季两个月的合作,常胜对体能教练胡安.萨瓦拉是非常信任的。
※※※
下午球队不训练,球员们放假半天,为了让他们逐渐适应季前训练的强度,一开始不适合太猛了,循序渐进比较好。
虽然球员们可以休息,但是教练是不行的。
下午所有教练都猫在常胜的办公室里,大家一起开会商量,季前训练计划要怎么做,季前训练的体能力量训练计划要怎么做。季前训练后期的战术训练怎么做。具体到明天的训练计划是什么。然后是周训练计划怎么安排,月训练计划怎么安排,最后是年度训练计划怎么安排。
这是一个庞大的复杂的系统的工作,但必须做,而且每年如此。课课如此,周周如此,月月如此。
如果单看一堂训练课,是不会有什么明显的效果的,必须要和前后的训练想联系,才可以能达到更好的效果。
所以在制定训练计划的时候就必须想到这一点,不能临时拍脑袋决定我们今天训练什么,那是不行的。
所有的训练,包括课计划、
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