三天的时间疏忽而过。
自从回来之后,范宁的时间就彻底规律起来。
每天清晨按时起来,天气好就绕着整个小区晨跑,天气不好就在健身房的跑步机上挥汗如雨。
跑完步,接着练练力量游游泳,整个人回归一种健康的生活状态当中。
做完这些,然后洗漱吃早饭,如果不忙就练练乐器练练字,再坐车去上班。
闲暇时间和几个女人、朋友们聊聊W信,忙碌一天之后下班回家,品尝一顿陈曼特制的爱心美食,再和张之云打打闹闹一番,生活极度规律。
当然,说好的禁欲自然不能破戒,虽然两个姑娘都很可口,但他还是克制住了自己,整整禁欲了三天。
重新让自己变得精力旺盛,需求满满起来。
男人嘛,不就是靠着那点泱脏的念想,才会觉得生活多姿多彩嘛!
像之前那样发泄过多,整个人就容易陷入“贤者时间”,感觉做什么都提不起劲来,这很不好!
这一天,大清早的范宁就准点起了床。
收拾好自己之后,便汇合陈曼和张之云两人,一起去晨跑。
今天是个大晴天,路况也很好,三人绕着小区跑了一圈下来,感觉浑身舒畅。
当然,忽略掉某个小柔弱有气无力的抱怨声就更完美了。
“不,不行了,我动不了了,我要去睡觉休息一下……”
张之云哆哆嗦嗦的撑着腿,脸色苍白无力。
范宁翻个白眼,忍不住教训她:“早知道你这么弱,就应该早点让你锻炼起来。”
“我,我不要,我为什么要锻炼折磨自己啊!”
“这是为了你好。”
“太累了,我不要好……”
“……”
摊上这么个放弃治疗的货,也真是没谁了。
范宁无语的挥了挥手,示意陈曼赶紧扶她回去休息。
两人慢腾腾的走了,他自己前往健身房练习。
虽然他不锻炼也能在一段时间内保持巅峰,但运动是会上瘾的!
所以很多时候范宁运动其实不是为了身材还是其他什么,就是单纯享受那种挥汗如雨的感觉。
真的很爽!
按部就班的健完了身,范宁回到房间收拾好自己,便下去楼下享用早饭。
今天是周日,也是范爸范妈过来魔都的日子。
老两口修养了几天,终于把精气神都养回来了。
范爸的“虚”病早两天就差不多调养好了,只是保险起见,才又多耽误了两天,今天却是不得不来了。
实在是范宁每日一催,让老两口烦不胜烦,只好收拾行装上路。
他们所在的秀洲和魔都紧临,坐飞机没必要,坐车呢又得花不少时间,干脆就坐了高铁。
那边有柳滟在,不需要范宁操心,他只要到时间过去接人就行。
吃完早饭,又练了会琴,写了些字,一看时间差不多了,范宁准备这就出发。
下楼和陈曼做好交代,他便坐上了一辆私人订制的
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